Психолог и коуч Юрий Мурадян в статье для «Газета.ру» рассказал, как правильно принимать свой возраст и не бояться постареть. По утверждению психолога, отпуская что-то вместе со своей юностью, вы приобретаете ровно столько же со своим взрослением.
Юрий Мурадян говорит о таких вечных темах, как стремление стать взрослым в детстве и после – тщетные попытки удержать молодость, нежелание стареть. Эти вопросы волновали человека во все времена. И если раньше под влиянием каких-либо религиозных или идеологических моментов люди легче принимали свои годы, то в современном мире старость стала сродни болезни, которую многие пытаются лечить и держать её течение под контролем. Благо, что есть различные методы, которые могут помочь замедлить темпы старения, касающиеся внешности человека. Но автор статьи считает наиболее ценной и полезной деятельностью, которую человек может осуществлять на протяжении всей жизни, – сохранение своего физического и психологического здоровья, нежели борьба с возрастными изменениями внешности.
Кроме того, Мурадян говорит об ещё одной проблеме, которая мешает человеку принимать свой реальный возраст – о негласных требованиях общества, по которым человек к 30 годам должен достичь определённых жизненных успехов. Все боятся этого возраста, считая, что все достижения и блага можно достичь и получить только до 30 лет, после ты уже оказываешься за бортом, перед тобой закрываются все двери, а общество смотрит на тебя осуждающе, как на неудачника, который ничего не достиг. Юрий Мурадян признаётся, что и сам с волнением ждал своё 33-летие, и перейдя этот рубеж, понял, что все только начинается, он открыт к новым достижениям, он созрел и вырос духовно, он знает, чего конкретно хочет от жизни и каких людей хочет видеть рядом. С возрастом приходят не только опыт и мудрость, но и «включается некая духовная лампочка в голове», которая помогает разглядеть все то, что раньше было размытой картинкой. Автор предлагает не считать прожитые годы, не контролировать, сколько лет прибавилось в вашей копилке, а благодарить жизнь за каждый новый год и воспринимать любой период своей жизни, как время для свершений, время для счастья, поскольку главная миссия человека в этой жизни – быть счастливым.
Юрий Мурадян родом из Омска, сейчас живет в Питере и руководит крупным образовательным учреждением – Академией профессионального коучинга. Он, по мнению Независимой газеты, один из пяти самых успешных коучей России.
